sund Archives • MY DAILY SPACE

brændenælde ukrudt urter naturen (Foto: Unsplash)

Tina Dines Appelt

Sundhed | 17. januar 2020

Giv din krop en god start på 2020 med disse fire urter

2020 - et nyt år er godt i gang. En januar hvor vi gerne vil være lidt bedre udgaver af os selv - og måske lidt sundere. Men faktisk kan du meget nemt gøre noget ved din krops velbefindende. Her får du viden om fire bitterstoffer eller urter, der alle kan gøre noget godt for dig.

motion træning træn sund sundhed (Foto: Unsplash)

Silva Stepanian

Sundhed | 15. januar 2020

Træning: Gør nytårsforsættet til en vane

Mange danskere starter ofte året med et nytårsforsæt om mere motion. Der er dog en stor fejl, som mange danskere begår. Her får du fem gode træningsråd til at få skabt dig en sund vane.

vin, wine

Mai Britt Olsen

Sundhed | 11. november 2019

10 gode grunde til du SKAL drikke vin

Er det ikke altid sådan, at det vi elsker allermest, ja, det er også det der ikke er sundt for kroppen? Lige præcis derfor er det altid skønt, når vi opdager, at nogle af disse lækre sager (også vin), faktisk er gode for os

Tina Dines Appelt

Mad | 31. august 2019

Havtornmåne

Havtorn kaldes Nordens citron. Nu er der kommet en rigtig mobbedreng af en bog fyldt med lækre opskrifter. Og det gode er, at du ikk behøver en busk, de kan også købes på frost. Her får du opskriften på havtornmåne.

Amalie Frijs-Djurhuus

Mad | 2. maj 2019

Nourish Bowl – en lækker måde at undgå madspild på

Har du grøntsager til overs? Undgå madspild, og tryl dine rester om til en lækker Nourish Bowl på bare 10 minutter.

Det sunde valg pizza (Foto: Unsplash)

Cathrine Lykke-Rasmussen

Mad | 30. april 2019

At finde ud af, hvordan man spiser sundt kan være umuligt – og her er hvorfor

Mad er bare lækkert! Det kan være sjovt at lave, det er indbydende ud over alle grænser og det er effektivt i emotionelle stunder – meen sidst, men ikke mindst kan mad være virkelig stressende.

Signe Petersen

Annonce: Indeholder reklamelinks | 6. april 2019

Kender du den nye superfood moringa?

Moringapulveret er ikke så kendt endnu, men der er en masse fordele ved at implementere det i din kost. Her kan du læse alt, du har brug for at vide om moringa.

Amalie Frijs-Djurhuus

Mad | 26. marts 2019

Pegan: Kosttypen du skal kende i 2019

Madtrends er der mange af i disse tider, og der kæmpes konstant om hvorvidt det mon er bedst, at være palæo, veganer, keto, LCHF eller plantebaseret. Men har du nogensinde hørt om "pegan"?

Amalie Frijs-Djurhuus

Mad | 19. marts 2019

Vegansk bolognese af linser og svampe

Kødfri mandag, onsdag eller søndag? Denne lækre veganske bolognese er helt perfekt til enten frokost eller aftensmad, og den tager kun 30 minutter at mestre.

Snacks, slik, hygge, popkorn, sundt, alternativer

Camilla Kirstine Filskov

Mad | 14. marts 2019

6 klassiske snacks, der faktisk er gode for dig

Har du også en forkærlighed for snacks, men holder igen fordi de er usunde? Det er slut nu. Der er nemlig seks snacks, du kan nyde med god samvittighed, fordi de egentlig kan være ret gode for dig, din sundhed og din krop.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information