Fokus på fordøjelsen – en krop i balance
Det er først de seneste år, man virkelig har fået øjnene op for fordøjelsen, og hvilken effekt det har på vores velvære. Heldigvis skal der kun få ændringer til for at gøre fordøjelsen bedre og dermed styrke immunforsvaret Vi har taget en snak med Gerda Sørensen, produkt-, kvalitet- og undervisningschef hos A. Vogel Danmark, omkring… Læs mere »
10 små ting i hverdagen som kan mindske stress og angst
Det er ikke en mirakelkur til at slippe af med angst og stress i hverdagen, men det er 10 overskuelige hjælpemidler til en mindre stresset hverdag 1. Red din seng hver morgen At redde sin seng hver morgen gør, at man starter dagen godt og “rent” ud. Så ligegyldigt hvor dårlig og stresset ens dag… Læs mere »
