spinat Archives • MY DAILY SPACE

kartoffel kartoffeltortilla vegetar sund grøntsager (Foto: David Frankiel)

Tina Dines Appelt

Mad | 2. september 2019

Vegataropskrift: Kartoffeltortilla med ærter og spinat

Bogen ‘Little Green Kitchen’ er netop kommet, og her får du opskriften på kartoffeltortilla med ærter og spinat, som du selv kan lave.

spinat hytteost vafler little green kitchen (Foto: David Frenkiel)

Tina Dines Appelt

Mad | 7. august 2019

Vegetarmad: spinat- og hytteostvafler

Bogen 'Little Green Kitchen' er netop kommet, og her får du spinat- og hytteostvafler, som du selv kan lave.

elskovsmad opskrift Laks med flødekysset spinat

Tina Dines Appelt

Mad | 13. februar 2019

Elskovsmad: Laks med flødekysset spinat

Det er altid lækkert at pifte en ret op. Laks og spinat er i sig selv lækre og sunde råvarer - men når man ligefrem kalder det flødekysset spinat, så MÅ man jo smage.

Linsesuppe med spinat og blomkål serveret med nøddedrys (Foto: Columbus Leth)

Tina Dines Appelt

Mad | 7. februar 2019

Antiiflammatorisk ret: Linsesuppe med nøddedrys

Hvad med at lave en lækker linsesuppe med nøddedrys som aftensmad? Den er både sund, antiinflammatorisk og uden kød.

White-omelet nordimajbritt louring engell, alice apel hartvig, antiinflammatorisk, antiinflammatorisk kost, danmark, diabetes, fedme, fibre, frk skrumps nordiske middelhavskost, fødevarer, havregryn, hjerte- og karsygdomme, inflammation, kål, kost, livsstil, livsstilsomlægning, mad, middelhavet, naturligt sukker, norden, nordisk, nordisk middelhavskost, overvægt, råvarer, rugbrød, sundhed, sygdomme, tarme, velværesk middelhavskost omelet

Tina Dines Appelt

Mad | 30. april 2018

White omelet

White omelet er en sundere udgave af den gængse omelet, hvor du bruger hele ægget. Her er den blot lavet af æggehvider og har lækker spinat og frisk timian i.

Spinat- og grønkålssuppe køkkenkarma

Tina Dines Appelt

Mad | 3. januar 2018

Sund opskrift: Spinat- og grønkålssuppe med kokosmælk og limeblade

I januar trænger man til lidt madforandring og at prøve noget ny og nem mad. Lav en lækker spinat- og grønkålssuppe, der er fyldt med vitaminer, nem at lave og smager fantastisk.

canneloni

Tina Dines Appelt

Mad | 15. november 2016

15 minutters-opskrift: Cannelloni med spinat og kalkun

Er du sulten, og er du vild med italiensk mad, så har vi lige opskriften, du skal lave i aften. Cannelloni med spinat og kalkun er både lækkert, tager kun 15 minutter at lave og booster din krop.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information