meditation Archives • MY DAILY SPACE

zen ro natur meditation (Foto: Unsplash)

Tina Dines Appelt

Sundhed | 17. maj 2020

Meditation: Vejen til at finde din indre ro

Meditation, indre ro og fokus på åndedraget. Vi er mange, der gerne vil gøre noget ved det og starte med at meditere. Karen Pallisgaard er netop kommet med bogen 'Hverdagsmeditation', som er en god bog for alle, der gerne vil vide mere og komme igang. Vi har fået en snak med hende om både bogen og meditation.

Ida Schou

Bolig | 16. april 2020

‘Zen vibes’: Få boliginspiration til ro & afslapning i hjemmet

Dit hjem - din base - dit 'helle'. Du skal kunne finde ro når du befinder dig derhjemme. Her giver vi dig en masse inspiration til boligelementer, der kan hjælpe med at skabe 'zen vibes'.

Ida Schou

Underholdning | 3. april 2020

Mød powerkvinden: Disse ting vidste du ikke om Emma Watson

Stærk, klog og sej - og ikke mindst et forbillede for rigtig mange unge kvinder verden over! Emma Watson er en spændende powerkvinde. Derfor har vi samlet en masse facts som du helt sikkert ikke vidste om den succesfulde skuespiller. Læs med lige her.

Hollywood, kendte, celebs, LA, Los Angeles, Californien

Tina Dines Appelt

Underholdning | 24. juli 2018

Sådan holder de kendte sommerferie

Sommeren er over os, og vores instafeeds er fyldt med feriefotos fra Aperol Spritz til skønne feriefotos med afslapning og hygge. Hvad laver de kendte egentlig om sommeren? Find ud af det her.

Det drænende venskab: Sarah fortæller – derfor slog jeg op med min veninde

Cathrine Egelund

Mit liv | 19. april 2018

Det drænende venskab: Derfor bliver du smittet af din venindes humør

Føler du dig også nogen gange udmattet og trist efter at have snakket med en bestemt veninde? Det er faktisk helt naturligt, viser videnskaben

yona, fisse, vagina, svesken på disken, gynækolog, gynækologisk undersøgelse, underliv, underlivsundersøgelse, angst, frygt, ubehag, sundhed, forældet, kvinder, kvindekroppen, undersøgelsen, livmoder, teknologi, app, mental sundhed, mentalt helbred, meditation, genopfindelse, spekulum, spekulummet, yona-projektet,

Camilla Falkenberg

Nyheder | 1. november 2017

Endelig: Fire kvinder vil gøre det rart at gå til gynækolog

Fire kvinder har besluttet sig for at genopfinde den gynækologiske undersøgelse gennem Yona – et projekt, der skal gøre underlivsundersøgelser mere menneskelige gennem nye instrumenter, teknologi og omtanke.

Camilla Falkenberg

Mit liv | 24. november 2016

Sisse gik fra krigsjournalistik til yoga: Soldaterne synes, det er megahårdt

Sisse Jensen Dall er yogalærer for fodboldsholdet FCK. Hun forsøger at finde flow i hverdagen, og kan ikke lide, når tingene bliver alt for zen-agtige. Og så er hun tidligere krigsjournalist. Vi har talt med Sisse om balance i livet, yoga for sportsfolk og soldater, og hvordan man udlever sit fulde potentiale.

Fra filmen Step Up (Foto: All Over)

Nanna Helene Tofte

Underholdning | 17. november 2016

10 alternative og sjove hobbyer

Hvad er din hobby? Vi bliver ofte spurgt om det irriterende spørgsmål – måske i sammenhæng med en jobsamtale eller på en date, men hvad skal man svare? For er svaret "Jeg bruger bare min tid med veninder, kæreste, arbejde og familie" ikke bare en smule kedeligt? Læs med her, hvis du overvejer at få en ny hobby.

Josephine Ilmi Johansen

Sundhed | 24. oktober 2016

Tre lette øvelser i mindfulness, som du kan lave med det samme

Frygt ej! Du behøver ikke at flytte til en indisk ashram for at gøre meditation til en fast del af din dag. Her får du tre mindfulnessøvelser, du nemt kan passe ind i din dagligdag.

Ung kvinde som smiler i solen og mediterer mindfulness

Josephine Ilmi Johansen

Sundhed | 2. april 2016

Mindfulness på farten

Du skal ikke pinedød sidde hjemme i mørket for at dyrke mindfulness. Der er rigtig mange små ting, du kan gøre for at flette mindfulness ind i din hverdag. Måske kan du bruge dem som et tilløb til at komme i gang med at meditere eller som et supplement til din daglige meditation.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information