Signe Petersen

Sundhed  |  14. marts 2018

Seks nemme træningsøvelser du kan lave derhjemme

Det kan være svært at få klemt træning ind i en allerede travl hverdag, men frygt ej! Her får du seks super nemme træningsøvelser, som du kan lave hjemme på stuegulvet Det skulle være så sundt at få pulsen op et par gange om ugen, men det kan godt være lidt svært at nå i… Læs mere »

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest

Christina Ingdal

Sundhed  |  18. august 2017

Væk den stillesiddende krop – 9 nemme rygøvelser til kontormusen

Her har vi samlet 9 nemme, men gode rygøvelser til at få gang i din lænd og ryg, hvis den i løbet af dagen begynder at føles stiv og øm.

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest

Camilla Falkenberg

Nyheder  |  3. juli 2017

Fed og flad numse? Derfor dør din røv af at sidde på en kontorstol

Bruger du flere timer i en kontorstol, er der en stor chance for, at din røv er ved at udvikle sig til en office chair ass. Hvis du altså ikke allerede har den – gys! Fortvivl ikke. Der er måder at forhindre den på, og vi viser dig hvordan.

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest