mental velvære Archives • MY DAILY SPACE

Dagbogen har været et af de vigtigste værktøjer i Stefanies søgen på selvindsigt. (Foto: VisualHunt)

Gæsteskribent

Mit liv | 4. januar 2018

Sådan lærte jeg at elske mit uperfekte jeg – med fire trin og en dagbog

Stefanie fortæller om sin personlige kamp mod idealet om at være perfekt. Her er hendes guide til at stoppe med at spænde ben for sig selv – blandt andet ved at skrive dagbog.

yngre jeg, råd, tilbageblik, livet, ungdommen, refleksion, råd, voksenliv, nyt perspektiv

Camilla Kirstine Filskov

Sundhed | 16. november 2017

10 råd, jeg ville ønske, jeg kunne give mit yngre jeg

Hvis du kunne spole tiden 10 år tilbage, er der så noget du ville gøre anderledes? Måske noget du ville gøre mere eller mindre af – eller helt holde dig fra? Her er 7 gode (og voksne råd) til mit yngre jeg.

Glade piger

Cathrine Egelund

Mit liv | 24. april 2017

Sådan undgår du at blive påvirket af din venindes dårlige humør

Bliver du påvirket af din veninde og hendes humør? Det er helt naturligt, men nogle gange kan det have negativ betydning for dit eget mentale helbred. Læs her, hvad du skal gøre, hvis din veninde påvirker dig negativt

Stefanie Frid Jørgensen

Nyheder | 29. december 2016

Unge amerikanere om 2017: Forhåbentlig når vi igennem

Hvad er amerikanernes forventninger til 2017? Er det frygt? Er det glæde? Stefanie tog til Californien og talte med fem unge amerikanere om deres tanker om det nye år – både personligt og nationalt.

Katrine Troelsen

Sundhed | 26. oktober 2016

Sådan føles et panikanfald

Kan du forestille dig, hvordan det er at miste kontrollen over kroppen på få sekunder? Det er meget uhyggeligt. Og de to gange, jeg oplevede det, vidste jeg ikke, at det der skete var et panikanfald.

Marie Krakau

Mad | 11. oktober 2016

5 madvarer, der gør dig i godt humør med det samme

Sidder du og sveder over næste uges aflevering på studiet? Eller har dagen ikke budt på andet end problemer? Snup en af disse lækre madvarer, der får dit humør op igen på nul komma fem.

nina q

Nina Qittoora

Sundhed | 5. oktober 2016

Kropsidealer – hvad pokker er det lige, vi stræber efter?

Hvorfor er det nu lige, vi stræber efter at se ens ud? Hvad er det, der sker, når der er ét fælles ideal? Er det måske ikke snart på tide, at vi bygger os selv og hinanden (uanset størrelse, hudfarve, køn, seksualitet og alt andet) op?

Joan Smalls

Benedikte Brix

Skønhed | 4. oktober 2016

Eksklusivt interview med supermodellen Joan Smalls

Livet i overhalingsbanen som SUPERMODEL OF THE WORLD ville stresse selv den mest jordbundne, afslappede, "vi når det nok"-kartoffeldansker. Så hvordan er det egentlig at være Joan Smalls?

Føler du dig nedtrykt? Måske har det noget med dine p-piller at gøre. (Foto: Polfoto)

Benedikte Brix

Nyheder | 29. september 2016

MY MORNING NEWS: P-piller øger risikoen for depression

Gider du ikke pløje samtlige nyhedssites igennem for at følge med? Det vil vi heldigvis.

job karriere kvinde kontor arbejde

Benedikte Brix

Mit liv | 22. september 2016

Jobkrise? Sådan kommer du videre

Mange kvinder oplever midt i livet, at de pludselig bliver i tvivl om, hvilket job de bør have. Vi har talt med en karrierecoach om grunden og en mulig løsning.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information