Tina Dines Appelt

Mad  |  26. maj 2025

Antiinflammatorisk solbærdrøm med chiafrø

Solbærdrøm med chiafrø er en lækker sag, som du kan spise ja morgen, middag og aften. Den er sund og ikke syndig. Og du kan lave til de kommende dage. Den er fra den gode bog 'Antiinflammatorisk grundbog'

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest

Tina Dines Appelt

Mad  |  23. august 2023

Rødgrød med chia til morgenmad

Det er ikke blot rødgrød med fløde. Det er en lidt sundere udgave og morgenudgave, der også holder krop og mave godt i gang i løbet af dagen. Her får du opskriften på en rødgrød lavet med chia.

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest

Tina Dines Appelt

Mad  |  23. marts 2021

Lav sund og smuk instagramvenlig morgenmad med chiafrø, mango og kokos

Vi har set dem i flere år på instagram - de fine og lækre opskrifter med chiafrø. Du kan købe dem i dyre domme, men du kan også lave dem selv og lave netop den smag, du er vild med. Her er en opskrift med mango og kokos.

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest

Tina Dines Appelt

Mad  |  24. april 2020

Verdens nemmeste knækbrød

Jeg har ikke tal på, hvor mange pakker knækbrød af den dyre slags, jeg har købt - også hos bageren. Men så en dag tænkte jeg, hvorfor er det jeg ikke bare laver dem selv. Det gjorde jeg så, og det synes jeg også, du skal gøre, for det er virkelig nemt.

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest

Tina Dines Appelt

Mad  |  23. april 2020

Smoothiebowl med hindbær

Den lækre smoothiebowl med hindbær er ikke bare smuk at se på men smager også skønt. Det er Asta Just Schack, der har kreeret den, og vi har været så heldige at få den fra hendes bog 'Mit Grønne Morgenbord'. Lav selv den instavenlige morgenbowl.

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest

Tina Dines Appelt

Mad  |  6. juli 2018

Chiagrød med matcha

Chia og matcha er to gode ingredienser. Her er de endda sat sammen. Så kan det da ikke blive bedre. Lav din egen chiagrød med matcha.

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest

Tina Dines Appelt

Mad  |  12. april 2017

Nem frokost: Hjemmelavet knækbrød med laks, avocado og rygeostcreme

Er du klar til en let frokost, som du selv kan lave? Den er både nem at lave men også rigtig sund. Og har du først prøvet at lave dit eget knækbrød, er det svært at gå tilbage til en pakke Wasa.

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest

Emilia Alesci

Mad  |  15. marts 2017

Opskrift: Glutenfri chiagrød på mandelmælk og skyr

Denne chiagrød er glutenfri og mætter virkelig godt! Få opskriften her.

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest

Amalie Frijs-Djurhuus

Mad  |  9. november 2016

Bircher-mysli – den trendy morgengrød, du skal kende

Bircher-mysli er den nye internationale morgentrend, der snart vil vise sig alle vegne ... ikke mindst på Instagram. Grøden er for dig, der ønsker en morgengrød, men med et "ansigtsløft".

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest

Tina Dines Appelt

Mad  |  22. september 2016

Opskrift på vegansk og virkelig velsmagende chiagrød

Hvem har ikke hørt om de små, supersunde chiafrø? Og hvem har ikke igen og igen tænkt "nu skal jeg altså også prøve at lave noget med dem"? Det skal du nu, for her får du den nemmeste og ikke mindst lækreste opskrift på en chiagrød fra kogebogen Vegetar.

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest