Tina Dines Appelt

Mad  |  16. februar 2021

Sov godt: Lav en lækker og sund grønkålssuppe

At spise de rigtige ting, kan gøre en forskel for din søvn. Her får du en opskrift fra bogen ‘Spis dig til en bedre søvn’. Grønkålssuppe med bladselleri og smilende vagtelæg. En lækker og sund suppe der også giver en bedre nats søvn.

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest

Tina Dines Appelt

Sundhed  |  10. februar 2021

Ekspertens råd: Sådan spiser du dig til en bedre søvn

Rigtig mange drømmer om at sove bedre, for en god nattesøvn er helt essentiel for vores almene trivsel. Det er til gengæld nok de færreste, der ved, at de måske kan spise sig til den. Læs med her og få gode råd til en bedre søvn.

Del på FacebookDel på TwitterDel på Pinterest