Læs også:

Close
En hund i sengen påvirker ikke din søvn så meget, som først antaget. (Foto: Pexels)

Forskningen har talt, og din hund kan sagtens sove i din seng

Nyheder  | 

Hvor forstyrrende er det egentlig at have sin hund sovende i sengen om natten? Ødelægger det din søvn? Det har en gruppe forskere undersøgt – og svaret vil formentlig glæde mange hundeelskere

Lukker du soveværelsesdøren, fordi din kæreste siger, at hunden absolut ikke må sove hos jer – og da slet ikke i sengen – om natten? Så har du nu et modargument, hvor du har forskningen helt på din side.

En gruppe forskere på Mayo Clinic har nemlig undersøgt, om det nu også kan være rigtigt, at det er forstyrrende for din nattesøvn, hvis din hund tilbringer natten sammen med dig i soveværelset.

Synes du, det er hyggeligt at putte med sådan en pelsklump her? Det kan du godt fortsætte med. (Foto: Pexels)
Synes du, det er hyggeligt at putte med sådan en pelsklump her? Det kan du godt fortsætte med. (Foto: Pexels)

Forsøg: Forstyrrer hunden nattesøvnen?

I undersøgelsen har forskerne kigget på søvnvanerne for 40 sunde voksne med en gennemsnitsalder på 44 år. Ingen af deltagerne lider af søvnsygdomme – til gengæld har de alle en hund, der er ældre end seks måneder (gennemsnitsalderen på de medvirkende hunde i forsøget er fem år), og som sover i ejerens soveværelse.

Forsøgsdeltagerne med to ben bliver i undersøgelsen udstyret med en aktivitetsmonitor på håndleddet, som registrerer bevægelser. De firebenede har en lignende sag i halsbåndet.

Resultater: Tilfredsstillende, effektiv søvn

Menneskene tilbringer i gennemsnit 7,9 timer i sengen og sover 6,7 af dem, mens hundene er aktive i en times tid og sover 6,9 timer i gennemsnit.

Søvnkvaliteten måles i forsøget ud fra, hvor lang tid der soves i forhold til hvor lang tid, der tilbringes i sengen. Resultatet viser, at der i gennemsnit blev sovet 81 procent af tiden, menneskene var i sengen, og da forskerne ser alt over 80 procent som tilfredsstillende, ses det som høj søvnkvalitet.

Resultatet er endda uafhængigt af hundens størrelse.

Ifølge forskningen sover du ikke værre med en stor hund end med en lille hund i sengen. (Foto: Pexels)
Ifølge forskningen sover du ikke værre med en stor hund end med en lille hund i sengen. (Foto: Pexels)

Læs også: Forskning: Det er en genfejl, der gør hunde så søde

Du sover dog lidt bedre, hvis hunden er på gulvet

Forskellen mellem din søvnkvalitet, når hunden er på gulvet i soveværelset vs. i sengen sammen med dig, er meget lille. Forsøget fastslår nemlig, at søvnkvaliteten ligger på 80 procent, når din bedste ven ligger hos dig og 83 procent, når den stadig befinder sig i soveværelset, men dog ikke er i sengen.

– Hvad så med hundens søvnkvalitet?!, spørger du sikkert.

Den bliver overhovedet ikke påvirket af, hvor hunden sover.

Læs også: Forskning: Din hund elsker dig, og det gør din kat også … lidt

Hunden kan sagtens sove i soveværelset

Konklusionen fra forskerne lyder:

– En hunds tilstedeværelse i soveværelset er ikke så forstyrrende for menneskets søvn, som tidligere formodet.

Nu venter vi så bare på, at nogen sætter denne undersøgelse i forhold til katteejere. Eller måske personer uden kæledyr. Men vi må jo tage, hvad vi kan få.

 

Læs undersøgelsen her.

 

Læs også: Ny undersøgelse: Danskerne prutter løs på jobbet

· Mere fra samme kategori ·